728x90 반응형 SMALL 겨울골프 #실내골프루틴 #골프연습 #스크린골프 #골프오프시즌 #스윙감각유지 #골프스트레칭 #골프겨울훈련 #골프시즌준비 #골프루틴1 겨울에도 꾸준히! 실내 골프 루틴으로 시즌 초 대비하기 겨울이 오면 많은 골퍼들이 “조금 쉬어도 되겠지”라는 마음으로 클럽을 내려놓습니다. 하지만 이렇게 겨울을 보내면, 봄 시즌이 시작될 때 스윙 감각을 되찾느라 고생하는 경우가 대부분입니다. 겨울 동안 스윙 타이밍·거리감·회전 유연성은 빠르게 떨어지기 때문에 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 시즌 초 실력이 완전히 달라집니다.다행히, 추운 계절에도 집이나 실내 연습장을 활용하면 감각과 체력 모두 충분히 유지할 수 있습니다. 주 3회 실내 연습 + 주 2회 스트레칭 + 주말 시뮬레이터 라운딩 이 루틴만 꾸준히 해도 다음 시즌의 퍼포먼스는 확 달라집니다.1. 왜 겨울에 감각이 빨리 무너질까? 겨울은 다음 세 가지 이유로 골프 감각이 가장 빠르게 떨어지는 계절입니다.❄️ 스윙 루틴 중단 – 반복이 끊기면 리듬·템.. 2025. 11. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 SMALL
