#일요일저녁 #일요일마무리 #월요일시작 #월요병극복 #주간계획 #일요일루틴 #월요일아침 #주말보내기 #새로운한주 #월요일동기부여1 일요일 저녁, 새로운 한 주를 준비하는 시간 일요일 저녁은 주말의 끝자락이자, 새로운 한 주를 준비하는 중요한 순간입니다. 많은 사람들이 ‘월요병’을 두려워하지만, 사실 일요일 저녁을 어떻게 보내느냐에 따라 월요일 아침의 기분이 달라집니다. 단순히 아쉬워하며 보내기보다는, 차분하게 하루를 정리하고 내일을 준비하는 시간으로 활용하면 훨씬 가벼운 마음으로 한 주를 시작할 수 있습니다.일요일 저녁, 하루를 마무리하는 방법정리정돈하기 : 책상 위를 정리하고, 옷을 정리하며 주변 환경을 깔끔히 하면 마음도 함께 정리됩니다.주간 계획 세우기 : 다이어리나 메모장에 이번 주 목표와 할 일을 기록하세요. 명확한 계획은 불안을 줄이고 자신감을 줍니다.가족과 대화하기 : 저녁 식사 후 가족과 함께 오늘 있었던 일을 나누며 따뜻한 시간을 보내세요.감사 일기 쓰기 : .. 2025. 8. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형 SMALL
